Trước khi mang thai cả vợ và chồng cần có sự chuẩn bị nhiều mặt nhất là mặt sức khỏe, tại chính, tâm lý để có được điều kiện tốt nhất cho sự chào đời của bé, và có điều kiện cho bé phát triển sau này.
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Cúc, Bệnh viện Quốc tế Thành Đô, cho biết trước khi chuẩn bị mang thai, vợ chồng cần kiểm tra tình hình sức khỏe cá nhân về các bệnh mãn tính, bệnh di truyền, bệnh lây truyền qua đường tình dục, thuốc đang sử dụng, tiền sử gia đình có bệnh lý di truyền hoặc rối loạn nhiễm sắc thể (hội chứng down...), bệnh máu khó đông, thiếu máu hồng cầu liềm, xơ nang, bệnh tim, khuyết tật ống thần kinh.
Chuẩn bị trước khi có bầu, cả vợ và chồng cần có sự chuẩn bị về sức khỏe, tài chính, tâm lý để đảm bảo tốt cho sự chào đời của bé sau này
Để có một thai nhi tốt người chồng cần chú ý:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn cơ thể để đảm bảo lượng tinh trùng khỏe mạnh nhất
- Nên ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều Axit Folic, vita,im C, ngũ cốc, rau lá đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi...
- Tránh mặc quần áo bó sát
- Tránh ngồi lâu
- Tránh dùng chất kích thích như rượu bia, cafe, thuốc lá...
- Nên tránh xa các nơi có môi trường độc hại, quá nhiều hóa chất..
- Chế độ làm việc hiệu quả nhất, tránh streest
- Chế độ thể thao hợp lý
Người chồng nên có sự chuẩn bị khi mang bầu
Người vợ chuản bị khi mang thai:
- Kiểm tra khả năng miễn dịch Rubellla, phụ khoa, chủng ngừa cúm...
- Người vọ nên chuẩn bị một sức khỏe khỏe mạnh
- Kiểm soát cân nặng ở mức trung bình
- Nên đi kiểm tra răng
- Nên dành khoảng 30 phút để tạp thể dục
- Không được dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe..
- Bổ sung sắt, axit foric
- Chế độ dinh dưỡng đảm bảo
Người vợ chuẩn bị trước khi có bầu
Các bạn hãy có sự chuẩn tốt nhất cả về mặt tinh thần lẫn tài chính để việc sinh bé thuận lợi. Cả vợ và chuẩn nên có sự chuẩn bị trước khi mang thai để gia đình hạnh phúc.
Chúc các bạn mạnh khỏe!
Đăng nhận xét